Caldas da Rainha · Pilates Studio

Movimento
que transforma
o corpo.

No SAVE Pilates Studio encontra um espaço pensado para si — onde o bem-estar, a postura e a consciência corporal se encontram numa prática personalizada.

SAVE Pilates Studio

O que oferecemos

Uma prática completa, pensada para si

01

Aulas Individuais

Trabalhe com os melhores aparelhos de Pilates — Reformer, Cadillac, Wunda Chair — com acompanhamento personalizado a cada sessão.

02

Aulas de Grupo

Grupos reduzidos de cinco pessoas na Prancha de Molas, para uma experiência coletiva com toda a atenção e acompanhamento que merece.

03

Força e Mobilidade

Trabalho de força progressivo combinado com exercícios de mobilidade articular, para um corpo mais estável, funcional e resistente.

SAVE Pilates Studio

"Um espaço onde o corpo aprende a mover-se com intenção."

O estúdio SAVE

O SAVE nasceu da paixão pelo Pilates e pela crença de que o movimento consciente transforma vidas. Situado no coração de Caldas da Rainha, o nosso estúdio foi criado para ser um refugio de bem-estar.

A nossa equipa é formada por instrutoras certificadas com formação internacional, comprometidas com a evolução de cada aluno — do iniciante ao praticante avançado.

Personalização

Cada corpo é único. Cada aula é adaptada às suas necessidades.

Qualidade

Equipamentos de topo e instrutoras com formação contínua.

Comunidade

Um espaço acolhedor onde todos se sentem em casa.

Bem-estar integral

Corpo, mente e movimento em harmonia.

A Nossa Equipa

Instrutoras certificadas,
dedicadas a si

Vera Hoshi
Fundadora

Vera Hoshi

Licenciada em Ciências do Desporto e Educação Física Formação em Pilates Full Studio em 2018 Fundamentos do corpo na abordagem somática Movimento somático e embodiment
Sara Saraiva
Fundadora

Sara Saraiva

Licenciada em Condição Física e Saúde no Desporto Pós-graduação em Atividade Física para Populações Especiais Formação em Pilates Clínico desde 2016
Instrutora Catarina Marques
Instrutora

Catarina Marques

Movimento terapêutico e psicomotor Formação em Pilates Clínico desde 2017 Especialização em treino terapêutico Gestão da ansiedade através do exercício
Instrutor Tiago
Instrutor

Tiago Hoshi

Técnico de Exercício Físico Especialização em Treino de Força Mobilidade e Força

Escolha o plano
certo para si

Individual

Sessões Individuais

40

sessão normal · avaliação inicial €35

  • Sessão individual — €40
  • Avaliação individual — €35
  • Aparelhos de Pilates
  • Horário flexível
Reservar
Grupo

Aulas de Grupo

60

mensalidade · grupos reduzidos

  • 1x por semana — €60
  • 2x por semana — €95
  • 3x por semana — €130
  • Prancha de Molas
Reservar

Testemunhos

O que dizem
os nossos alunos

"This is a great studio with very professional instructors who are adjusting the program based on your need and capabilities. I really enjoy the classes with Vera and each time get such a boost of energy after the class."

GB
Galyna Beschastna Há 11 meses

"I’ve been going to Vera’s classes for a few years now, and love it! She’s an excellent teacher, knowledgeable and thorough. Highly recommended."

DE
Dina van der Elst Há 2 anos

"Treinar no Save Pilates, com a orientação da Vera, tem sido uma experiência excecional ao longo dos últimos quase 6 anos. O nível de profissionalismo, a atenção ao detalhe e a qualidade do acompanhamento tornam este estúdio uma verdadeira referência em Pilates nas Caldas da Rainha. Cada aula reflete dedicação, conhecimento e um compromisso genuíno com o bem-estar e evolução de cada aluno. Recomendo vivamente a quem procura um espaço de excelência, com um ambiente elegante, acolhedor e altamente profissional."

JR
Joana Rolo Há uma semana

Vamos conversar

Tem dúvidas sobre os nossos serviços? Quer marcar uma aula experimental gratuita? Fale connosco.

Morada R. Dr. Carlos Manuel Saudade e Silva 13 B, 2500-142 Caldas da Rainha
Telefone 933 702 439
Horário Segunda a Sexta: 9:00 às 21:00